Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu. Mają wygląd płaskich, brązowych ziarenek. Zawierają sporą ilość błonnika i białek. Oprócz zastosowania w kuchni, z powodzeniem wykorzystuje się siemię lniane w
Siemię lniane to nic innego jak nasiona lnu. Mają wygląd płaskich, brązowych ziarenek. Zawierają sporą ilość błonnika i białek. Oprócz zastosowania w kuchni, z powodzeniem wykorzystuje się siemię lniane w
Siemię lniane to drobne, brązowe lub lekko złote nasionka lnu. W sklepach dostępne jest przede wszystkim w formie całych ziaren lub jako zmielony proszek. Na uwagę powinno zasługiwać ze względu
Len to wyjątkowa roślina, która może skutecznie wspierać nas w walce o zdrowie. Co warto wiedzieć na temat jej właściwości? W jakich sytuacjach warto skorzystać z wyjątkowej mocy lnu? Od
Nasiona chia to jeden z cenniejszych dodatków do diety, dzięki któremu walka o utrzymanie dobrej formy stanie się łatwiejszym zadaniem dla każdego z nas. W jaki sposób ten dodatek może
Czy kuracja odchudzająca musi być pasmem wyrzeczeń? Czy można prowadzić skuteczną walkę ze zbędnymi kilogramami, a jednocześnie sięgać po desery? Jak się okazuje, odchudzanie nie musi oznaczać rezygnacji z takich
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym każdy z nas intensywniej myśli o swojej odporności. Szczególnie w ostatnim czasie, kiedy pojawił się tak ciężki koronawirus, którego nikt z nas się nie
W 4 krokach można się nauczyć JAK poprawić swoje zdrowie, a ten artykuł pokaże Ci, jak to zrobić. Każdy krok to niewielki kawałek informacji o zdrowym stylu życia, z którego
Organizm ludzki potrzebuje pewnej ilości witamin i minerałów, aby zachować zdrowie. Witaminy to związki organiczne, które w niewielkich ilościach są potrzebne do utrzymania prawidłowego wzrostu i rozwoju. Istnieją dwa rodzaje
Jedzenie jest istotną częścią naszego życia. Musimy jeść, aby przetrwać i prowadzić zdrowy tryb życia. Ale jakie jedzenie powinniśmy jeść? Istnieje wiele rodzajów żywności, z których możemy wybierać, ale nie
Głód może nas dopaść w każdym momencie – podczas pracy, w przerwie, a nawet godzinę po posiłku. Jak temu zapobiec? Najlepiej sięgając po sycące i wartościowe przekąski, wtedy „mały głód”